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Mein kleines Wohlfühlbuch: 30 Tage - 30 schöne Momente für mich
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Pressestimmen
"Halten Sie 30 Tage lang durch und sammeln Sie gute Momente, wird das Ihr bestes Jahr. Versprochen!" --Für Sie"Es erinnert mich noch mehr an die kleinen Dinge, die einen fröhlich machen oder Gedanken, die man viel zu wenig denkt." --Lilies Diary"Ein wunderschön illustriertes Buch mit schönen Aufgaben, die bewusst Zeit schenken und glücklich machen und dich zu mehr Wohlfühlmomenten im Leben inspirieren. Es lohnt sich." --Blog - Die Liebe zu den Büchern
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Simone Hermerath wurde 1986 geboren und wuchs im ländlichen Rhein-Sieg-Kreis auf. Nach dem Abitur studierte sie Psychologie in Bonn, wo sie heute noch lebt und arbeitet. Sie befindet sich in der Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin und arbeitet in einer psychotherapeutischen Praxis. Darüber hinaus gilt ihr berufliches Interesse dem gesunden Arbeiten.
Produktinformation
Taschenbuch: 68 Seiten
Verlag: Steffen Verlag; Auflage: 1 (23. März 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3957990211
ISBN-13: 978-3957990211
Größe und/oder Gewicht:
14,9 x 1,5 x 21,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
3 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 571.529 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Echt ein nettes Buch! Es gibt 30 Anregungen, was man mal Schönes für sich machen könnte. Oft eigentlich simpel, aber selbst kommt man da nicht drauf. Ich bin noch nicht ganz durch, weil ich nicht jeden Tag die Muße finde. Aber bis jetzt waren viele nette "Aufgaben" dabei, die einen aus dem stressigen Alltag holen und für ein bisschen Ruhe und gute Laune sorgen. Ich habe es mir selbst gekauft, finde es aber auch super zum Verschenken.
Ich habe dieses Buch zum Muttertag verschenkt und war erst etwas skeptisch, weil ich diesen ganzen Aufmerksamkeits/Wohlfühltrend eher als einen weiteren Zwangsoptimierungspunkt auf meiner täglichen To-Do-Liste sehe: "Los entspann dich endlich!"Dieses Buch ist bis jetzt meine kleine Ausnahme. Glücklicherweise habe ich es im Buchhandel gekauft und konnte es erst mal ganz real durchblättern, denn die Hochwertigkeit der Gestaltung kommt für mich online nicht so recht rüber und ich hätte wohl gar nicht erst wahrgenommen. Das Papier ist etwas griffiger und wirklich alle Seiten sind vollständig illustriert und bedruckt.Inhaltlich bekommt man keine langen Absätze, wie man nun sein Leben leben soll oder nicht. Jeden Tag gibt es zwar eine Aufgabe, diese ist aber so nah am persönlichen Alltag ausgerichtet, das sie praktisch zu integrieren ist und ich ertappte mich selbst dabei, wie oft ich manche Dinge, die mir doch eigentlich Vergnügen bereiten, nicht mehr gemacht habe. Dieses Büchlein ist eine schöne Hilfe mal wieder runterzukommen und sich wortwörtlich zu besinnen - meine Mutter hat es auch gefreut.
Mein kleines Wohlfühlbuch gibt einem jeden Tag eine kurze Anregung, wie man sich selber ein bisschen etwas Gutes tun kann. Dabei sind die Texte kurzweilig zu lesen und die "Aufgaben" schnell gemacht und trotzdem nachhhaltig für das Wohlbefinden. Das Büchlein ist liebevoll illustriert und auf hochwertigem Papier gedruckt, so dass es ein sehr schönes Geschenk abgibt. Man kann sich natürlich auch selber damit beschenken...
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